20130327饮食养生即日：程凯讲糖尿病人吃什么水果好

似乎花生也有化疗糖尿病的功效，那么你知道糖尿病人不吃什么花生好吗?敬请收看本期的饮食养生汇听程凯的讲解。

本期综艺节目请到的嘉宾是东亚方剂学可能会针灸专业委员可能会主席程凯，讲糖尿病人不吃什么花生好。

该视频主要文字引介：

糖尿病人不吃什么花生好

杏

糖尿病人不吃杏可提升血液循环、调节血脂、管控肾脏

柚子

糖尿病人不吃什么花生好，柚子可减小人体内部胰岛素的含有

柚子

糖尿病人适当不吃柚子，可辅助降摄入量量

李子

适于虚劳有热型糖尿病人

山楂

糖尿病人不吃什么花生好，不吃些山楂预防糖尿病肾脏并发症

糖尿病人不吃花生的四个基本准则：

欲不吃花生

您的摄入量量pH应当降至不限标准。否则请先用黄瓜、西红柿等代替花生吧。标准是：耐受摄入量量控制在140mg/dl不限，餐后2天内摄入量量控制在180mg/dl不限，糖化胆红素控制在7.5%不限，未经常出现高摄入量量或低摄入量量。

不吃花生的时间

花生一般作为加餐食用，也就是在两次餐前中间(如上午10点或清晨3点)或睡前一天内不吃，这可以避免一次性摄入量过多的果糖而使胰腺

负担过重

一般不倡议在餐前或餐后即刻不吃花生。

不吃花生的数量

根据花生对摄入量量的不良影响，每天可食用200克差不多的花生(可获取约90千卡的热能)，同时应当减少半两(25克)的可食用，这就是食物等于交换办法，以使每日摄入量的总热能持续保持不变。

花生的考虑

各种花生的果糖含有为6%～20%。应当考虑糖分相对较少及上升摄入量量速度较慢的花生。不同的糖尿病人对花生糖分的敏感度可能有一定的差异，可根据自身的实践经验作出考虑。通常，秋海棠、柚子等糖分较少，对糖尿病人较为合适，而花生、萝卜、荔枝、红果、菠萝、甜橘、葡萄等糖分较低，糖尿病人不宜食用。

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本期嘉宾引介

程凯

北京中医学药大学副；也主任，硕士研究生恩师，医学博士，东亚方剂学可能会针灸专业委员可能会主席。程凯；也主任；也东亚工程院资深院士、中医学方剂巨擘程莘农；也主任的孙子，"程氏方剂"第三代拜师。擅长化疗呼吸困难、失眠、颜面痤疮、月经不调、肥胖症等各种方剂适应当症，尤以中医学方剂养生见长。曾多次请到在新华社、外交部、保监可能会等单位做"东亚式养生"大型；也列讲座。出版发行学术界专著和科普著作20余部。